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PERDER PESO OU GANHAR
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Você terá centenas de
opções de Refeições e Cardápios Prontos,
separados e organizados
por calorias.
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maximizar seus resultados.
Desenvolvido e pensado pra quem busca
eficiência com praticidade e clareza.
Muito além de um simples cardápio
Versátil e Completo
Uma vasta gama de opções de refeições e cardápios� que podem ser ajustados para se adequar ao seu momento atual e seus objetivos.
Podendo ser impressa ou acessado direto no celular.
Clareza e Praticidade
Fichas ilustradas� que fornecem orientações e informações detalhadas de cada refeições ou cardápio escolhido.
Opções de refeições individuais ou cardápios pronto para todo dia.
Você terá acesso centenas de opções de refeições e cardápios
Opções de Refeições
- Café da manhã
- Colação
- Almoço
- Lanches
- Jantar
- Ceia
- Sucos e Chás
Opções de CArdápios
- 1200 - 1500 Kcal
- 1600 - 1700 Kcal
- 1800 - 2000 Kcal
- 2000 - 2200 Kcal
- 2300 - 2700 Kcal
- 3000 - 3200 Kcal
- 3300 - 3600 Kcal
Materias Complementares
- Alimentos por Kcal
- Lista de Compras
- Lista de Vegetais
- Receitas Smoothies
- Template - Cardápio
Bônus Extra Especiais
- Guia para Diabetes
- Guia da Dieta Vegana
- Guia para o Ganho de Massa
- Calculadora de Calorias
e mais...
O Mapa da Queima Constante
Esse Mapa contém o passo a passo para atingir e ativar a queima constante, de forma totalmente visual, clara e intuitiva, com ele você saberá seu ponto atual e o que está por vir. Etapas e ações fáceis de seguir e acompanhar sua evolução!
Lista de Alimentos QC
Lista de Alimentos e controle de compras dos principais alimentos para ativar a sua a queima constante.
Receitas que Ativam a Queima Constante
Garantindo hoje seu acesso, você terá um livro de receitas completo da minha dieta Cetôgenica com refeições de todo seu dia! Café da manhã, almoço, lanches, sucos e jantar.
Ganhe tempo com clareza e praticidade
A ferramenta que faltava para você atingir seus objetivos seja ele� o emagrecimento ou o ganho de massa.
Veja o que dizem sobre� o Guia Flexível
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Bônus
40 Receitas Detox - Sucos e Chás
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- Guia Flexível de Cardápios
- Opções de Refeições por Kcal
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